Natalia Płoszaj

Moja przygoda ze „zdrowym stylem życia” zaczęła się w gimnazjum. W wieku 13 lat chcąc zgubić kilka zbędnych kilogramów i poczuć się bardziej komfortowo w swoim ciele  praktycznie z dnia na dzień zaczęłam się „zdrowo” odżywiać i ćwiczyć. Na początku było super, chudłam, wyglądałam coraz lepiej, wszyscy mnie chwalili. Chciałam więc więcej i więcej. W końcu moje życie zaczęło kręcić się wyłącznie wokół jedzenia i codziennych wyczerpujących treningów. Tak radykalne podejście wpędziło mnie w zaburzenia odżywiania, najpierw ortoreksję, a później kompulsywne objadanie.

Na swojej drodze popełniłam wiele błędów, wierzyłam w różne szamańskie teorie, opierające się na informacjach znalezionych w Internecie. Wszystko zaczynało się zmieniać dopiero wtedy, kiedy zaczęłam uczyć się od najlepszych specjalistów, opierających swoją wiedzę na badaniach naukowych. Wtedy właśnie zrozumiałam, że podstawy dietetyki są jedne i niezmienne od lat, a wszystkie docierające z otoczenia sprzeczne informacje były tylko wytworem ludzi, którzy z dietetyką nie mieli zbyt wiele wspólnego.

Dzięki temu, że sama przeszłam długą drogę, zanim  osiągnęłam równowagę i zrozumiałam, czym naprawdę jest zdrowy styl życia, doskonale rozumiem Ciebie i Twoje potrzeby. Możesz mieć pewność, że podejmując się współpracy ze mną, nie wywrócę Twojego życia do góry nogami. Wręcz przeciwnie! Pokażę Ci, że możesz jeść zdrowo i smacznie, nie rezygnując ze swoich ulubionych produktów. Uchronię Cię przed popełnieniem wszystkich błędów, które sama popełniłam, dzięki czemu nie będziesz marnować czasu na coś, co nie działa, a może wręcz szkodzić.

Jeśli chcesz odmienić swoje nawyki żywieniowe, unikając przy tym niepotrzebnego stresu, już dziś wypełnij formularz i wybierz zdrową dietę dostosowaną do swojego trybu życia!